Exerça sua espiritualidade

por Fernanda Viviani    

Dalai Lama

     No meio da correria do cotidiano, muitas vezes nos esquecemos dos princípios básicos que regem nossas vidas e  trazem equilíbrio. Tais práticas estão associadas ao exercício de nossa espiritualidade e nos torna seres mais evoluídos.
     Simples atitudes podem fazer com que modifiquemos nossas atitudes  e  trazer mais paz ao coração e alma.
     Selecionamos dez maneiras de exercer seu lado espiritual e encontrar a verdadeira felicidade !

  Deus ou Universo  

     Acredite em uma força superior que rege a vida e a natureza. Na fé de algo maior você encontra sustento para os momentos difíceis e uma razão maior para viver. Além disso, uma pessoa conectada com toda essa energia encontra uma grande alegria.

Amor

                                                                                                                                     

   Encontre e doe amor na sua vida. O amor é o mais poderoso dos sentimentos e quando achado tem o poder de fazer o impossível acontecer. Além  disso, quem ama possui dentro de si as mais nobres virtudes e esbanja energia positiva por onde passa, de forma a contagiar todos ao seu redor.

Viva

     Não desperdice tempo reclamando ou cedendo espaço para sentimentos negativos. Viva a vida, celebre o simples e magnífico fato de estar vivo. Viver significa estar em sintonia com o momento presente, agradecer ao Universo por esta oportunidade e ser feliz. Lembrando que a felicidade está dentro de nós e não fora.

Sorria

      Sorria , a vida é bela. Quando você sorri o mundo inteiro se enche de alegria, sua vida se torna mais plena e até mesmo divertida. O verdadeiro sábio e aquele capaz de sorrir para seus problemas e deficiências. Assim,  se torna mais leve.

Oração e meditação

     Orar e/ou meditar traz uma paz incrível no meio das tribulações do mundo moderno. Faz você se sentir mais confiante e aumenta sua fé. A mente fica mais tranquila, os pensamentos positivos começam a predominar.

Agir

     Não fique parado, assim como um rio flui até oceano, a vida é movimento. Não adianta ficar só pensando, você tem que agir, realizar seus objetivos. Os itens acima irão te ajudar a concretizar seus sonhos.

Reflita

      Encontre um tempo no seu dia para refletir sobre a vida. Pense em suas qualidades, faça um exercício de autoconhecimento e descubra um mundo incrível que habita dentro do seu coração. A chave para o sucesso está em se autoconhecer.

Transforme

     ´´Seja a mudança que você quer ver no mundo ´´

Dalai Lama 

Respeite

     Respeite seus limites e acima de tudo não faça aos outros o que não deseja para você. O respeito deve ser com a vida. o outro, a natureza, o Universo e si mesmo.

Agradeça

     Seja grato pela oportunidade de crescimento que está tendo. Agradeça ao Universo por tudo o que você é, por tudo o que você tem.